Présentation vidéo d’Amanda Gore
- Identifier les signes physiques et émotionnels annonciateurs du stress
- Découvrir des techniques destinées à contrôler et/ou diminuer le stress
- Apprendre à établir une relation équilibrée entre pression excessive (émotionnelle, mentale et physique) et productivité.
- Comprendre pourquoi tout le monde ne réagit pas de la même façon face au stress
